Держать себя в руках

Толкование и происхождение фразеологизма «Держать себя в руках». Смысл и значение: Сохранять самообладание, быть спокойным, сдерживать себя от проявлений чувств (чаще волнения, гнева, раздражения), подчинять их своей воле.

Сохранять самообладание, быть спокойным, сдерживать себя от проявлений чувств (чаще волнения, гнева, раздражения), подчинять их своей воле.

Иногда, наряду с этим выражением, мы говорим: «Я владею собой!». В такой ситуации имеется в виду, что мы контролируем свои чувства и эмоции.
Подразумевается, что человек обладает силой воли, выдержкой, проявляя их в каких-либо трудных ситуациях и подавляет видимое эмоциональное проявление этих чувств.
У выражения «держать себя в руках» есть очень распространённые антонимы. Это устойчивые выражения:

• Выйти из себя
• Лезть в бутылку

Вера Павловна очень осунулась за последнее время, как-то сникла, поблекла, но в руках умела себя держать. Не плакала, не жаловалась, во всяком случае, на людях.
Виктор Платонович Некрасов. «Маленькая печальная повесть»

Смысл и значение: ДЕРЖА́ТЬ СЕБЯ́ В РУКА́ХСохранять самообладание, быть спокойным, сдерживать себя от проявлений чувств (чаще волнения, гнева, раздражения), подчинять их своей воле.